Сила сознания

Наблюдая за шумом или мыслями нашего ума, мы можем воссоздать наш мир. В тот момент, когда мы наблюдаем процесс обработки нашего ума, мы освобождаемся для выбора следующего шага. Когда мы выбрали быть сознательными наблюдателями, мы полностью присутствуем. Будьте открыты ощущениям своего разума и его программе автопилота. Примите свой репертуар и продолжайте танцевать. Это критическое мышление. Соберите данные, исследуйте себя на предмет возможных вариантов, поставьте под сомнение предположения, последствия и последствия и поймите, что ваша точка зрения является точкой отсчета, с которой вы смотрите на мир.

На https://megamcpe.com/family/chto-takoe-raschet-karty-dizajn-cheloveka.html есть отличная статья о том, как рассчитать свою рейв-карту и узнать предназначение.

Думая и чувствуя, вы оцениваете и принимаете решения. Вдумчивое мышление — это навык, и не всегда врожденный. Великие мыслители обладают знаниями и большими практическими навыками. Критическое мышление — это самостоятельный, контролируемый и дисциплинированный образ жизни. Это скромный, любопытный, мужественное, справедливое, сострадательное и ответственное существование. Далай-лама мыслит критически. Он полон порядочности, настойчивости и сочувствия. У него хорошо интегрированы все эти качества. Интеллектуальных способностей недостаточно, нужно иметь «умственные способности».

Когда вы чувствуете возникновение стресса, признайте это. Наблюдайте, какие мысли обрабатываются в вашем уме, и какие эмоции они вызывают. Сделайте паузу, оцените и проанализируйте. Затем отойдите от мысли, которая вам не служит. Вы не ваши мысли; вы ваш ответ на свои мысли. Живите настоящим, отдавайте от всего сердца и будьте всем, чем вы можете быть.

Попробуйте эти простые способы подключиться к себе.

1. Создайте осознанную здоровую повседневную привычку. Делайте это охотно, возьмите на себя полную ответственность за то, что произошло, и признайте это.

2. Создавайте ежедневные благословения. Ритуал сердечного утреннего пробуждения и мирный ритуал перед сном вечером, такой как визуализация, мантра благодарности, молитва, вдохновляющее чтение или музыка или прикосновение к кому-либо.

3. Делайте то, что вы больше всего хотите делать, от всего сердца, а не от охваченного чувством вины ума или своего эго. Практика, практика, практика.

4. Определите время только для себя, оставайтесь на связи со своими физическими ощущениями и чувствами в течение дня.

5. Сделайте несколько сознательных вдохов, чтобы успокоить разум и тело. Закройте глаза и не отвлекайтесь. Присутствуйте только на своем дыхании, входящем и выходящем из вашего тела. Почувствуйте спокойствие, почувствуйте вашу энергию, вашу неподвижность и вашу врожденную красоту.

6. Практикуйте наблюдение без оценки. Потратьте время на то, чтобы записывать в дневник наблюдения о себе и своем мире.