Муай Тай — отличный вид спорта, который не только помогает вам быть спортивным, но и учит вас защищать себя. Также было показано, что спорт повышает вашу уверенность в себе. Чтобы получить от этого максимум, нужно тренироваться. Исследования экспертов показывают, что многие люди совершают множество ошибок, которые ставят под угрозу их тренировочный успех. Вот некоторые распространенные ошибки и способы их устранения: