Можно ли беременным пить чай?

О вреде кофеина для беременных и кормящих женщин, а также для маленьких детей, говорят много. Источником кофеина, однако, служат не только кофе и кола. Кофеин есть в шоколаде, какао и чае. Получается, что все традиционные напитки представляют определенную опасность. Так можно ли беременным пить чай – черный, белый, зеленый?

Чай, как и кофе, относится к напиткам со стимулирующим эффектом. После его употребления наступает временный подъем сил. Сила воздействия чая зависит от его сорта и концентрации напитка.

Обычный чай можно заменить травяными чаями, однако нужно помнить, что не все травы дружелюбны к беременным. Многие травы, которые рекомендуют использовать в качестве основы для витаминных чаев, могут повлиять на течение беременности. Перед тем, как начинать пить чай из той или иной травы, нелишне заглянуть в травник. Книги-травники собирают информацию о фармакологических свойствах растения. Если растение как-то влияет на менструальный цикл, на тонус матки и т.д., от него следует отказаться. Мы рекомендуем обратить внимание на травяной иван-чай. В нашем интернет-магазине представлены различные сорта иван-чая урожая 2018 года. Все травы для чая собраны в экологически чистых районах нашей страны.

Традиционно считается, что наибольшим стимулирующим эффектом, как и содержанием кофеина, обладает черный чай. На самом деле в зеленом чае даже больше кофеина, поэтому было бы ошибкой переходить на этот напиток в попытке избежать употребления кофеина. Лучше уж тогда оставаться на черном чае, который заваривается некрепко.

Белый чай немного отличается от своих собратьев. Он не так популярен, а в некоторых местах белый чай очень трудно приобрести. Однако именно он считается абсолютно безопасным для беременных.

О сортах чая, все же, стоит поговорить отдельно. Те чаи, которые встречаются на полках магазинов, мало отличаются друг от друга по содержанию химических элементов. Если мы возьмем черный чай от различных производителей, он будет немного отличаться вкусом, насыщенностью. Но содержание всех присущих черному чаю химических веществ будет примерно одинаковым.

Исключение делается для дорогих коллекционных чаев, которые привозятся из Китая. У ферментированного чая химический состав изменяется очень сильно. В чае появляются новые витамины и химические элементы, танин и кофеин могут исчезнуть совсем. В Китае есть сорта черного и зеленого чая, которые предназначены специально для беременных женщин. Другие чаи обладают лечебными свойствами, и их можно пить для укрепления сил.

Однако трудно представить, чтобы на протяжении 9 месяцев женщина пила только особый китайский чай, тем более, полностью предсказать его действие на организм российской женщины нельзя. Лучше обратиться к более знакомым напиткам, ведь с ними легче иметь дело.

Беременным можно пить фруктовые соки, квас, напиток из чайного и молочного гриба. Если хочется горячий напиток, можно развести в теплой воде пару ложек меда. Такой напиток по вкусу напоминает чай с сахаром.

Но чая, все-таки, не стоит бояться наравне с кофе. Если беременная не злоупотребляет крепким чаем в больших количествах, о кофеине говорить не стоит. Есть гораздо более опасные продукты. Чашечка любимого чая способна поднять настроение, а это очень важно для беременной женщины. Не стоит полностью отказываться от чая.