Турпоход: неоспоримая важность воды

Важность количества воды, а также ее качества в походе трудно переоценить. От качества воды может зависеть не только комфортность путешествия, но часто и здоровье туристов.

Водно-солевой режим

Физические нагрузки у пешеходных туристов очень большие. Если во время прохождения маршрута еще наблюдается жаркая и сухая погода, то испарение влаги из организма путешественника может достигать от 3 до 5 литров в день. Чтобы избежать негативных последствий для организма от чрезмерной потери жидкости, нужно строго соблюдать водно-солевой режим.

Употреблять жидкость во время прохождения маршрута до полного удовлетворения разрешается только во время привалов для завтрака, обеда или ужина. Чтобы облегчить состояние обезвоженности разрешается пососать леденец, чернослив или камешек – голыш.

Как очистить воду

Во время прохождения маршрута всегда нужно использовать встречающиеся на пути чистые источники для пополнения запасов воды. И тут очистка воды встает на первый план, и не важно из какого источника вы эту воду берете. Это важно, если конечно вы хотите закончить свой поход здоровым.

Когда источников чистой проточной воды по пути маршрута не встречается, то возле водоема или болота нужно сделать глубокую ямку и подождать пока она наполнится водой. Потом эту воду нужно осторожно вычерпать и подождать пока ямка наполнится снова. Это действие нужно повторить 2-3 раза. После третьего наполнения ямки водой, вода отфильтровывается через землю.

Полученную воду нужно обязательно прокипятить. Для дополнительной дезинфекции воды можно применять алюминиевые квасцы. Если щепотку квасцов бросить в ведро с водой, то осадок выпадет через 5-7 минут. Можно также использовать марганцовокислый калий, растворять его до получения очень бледного розового цвета. Можно еще пользоваться и другими дезинфицирующими препаратами. И самое главное – пить в походе только кипяченую воду!